RRRRE5T91165WRFV26D
其他資訊
雕塑完美體態的終極運動！
比任何瘦身法、按摩法都有效的彼拉提斯，只要一個星期做四次，就能讓妳輕鬆不費力地擁有自然健美的曲線！
妳知道現在歐美的演藝圈、模特兒圈中，大家最熱中的運動是什麼嗎？
妳知道有哪一種方式，可以讓妳不用累到汗流浹背，只要在家裡一邊聽音樂一邊練習，就能雕塑出令人羨慕的完美體態嗎？
答案就是——彼拉提斯。
彼拉提斯是調整骨盤和脊椎，從身體的核心開始鍛鍊肌肉的運動。可以在不會對身體造成負擔的情況下，創造出健美勻稱、緊緻結實的體態。
只要持之以恆的練習，妳將會發現……原來讓身體變美麗就是這麼容易！
請妳也和我們一起，藉由彼拉提斯來發現「身體、心靈和感覺都美好的自己」吧！
- 作者： 酒井里枝 新功能介紹
- 出版社：漢欣 新功能介紹
- 出版日期：2004/08/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲北門。（圖／記者季相儒攝） 記者陳家祥／台北報導 台北市長柯文哲去年初拆除忠孝橋機車引道後，11月啟動忠孝西路北門周邊路型改善工程，經過半年多的施工，全部工程預計於106年6月完工。工務局新建工程處18日提醒民眾，19日夜間23時至106年5月20日清晨6時，進行北門周邊第四階段路型轉換施工，屆時工區周邊將進行交通管制，請車輛提前改道。 新工處表示，忠孝西路路型改善工程依交通維護計畫分四階段施工，逐步調整為都市計畫道路路型，本工程第三階段施工作業已近完成，預計於106年5月19日夜間23時至106年5月20日清晨6時，進行北門周邊第四階段路型轉換施工，屆時工區周邊將進行交通管制，請車輛提前改道，並於行經工區鄰近範圍時，配合現場交通指揮人員引導、減速慢行。 本階段轉換主要將忠孝西路（西往東進城方向）路型往北調整至北門廣場北側，行車方向並無改變，另因忠孝西路路型北拱，原忠孝西路右轉延平南路動線取消，改由中華路或博愛路向北行駛至延平南路，敬請用路人配合改道，小心駕駛。 忠孝西路北門周邊路型調整各階段施工資訊，將透過新工處網站、警察廣播電台、CMS資訊可變系統及宣傳摺頁等管道宣導，另施工及路型調整造成行車用路習慣改變，敬請民眾諒解配合。
▲宋家豪。（圖／太平洋聯盟TV） 記者劉峻誠／綜合報導 日本職棒太平洋聯盟高潮系列賽樂天對上軟銀第4戰，旅日投手宋家豪在球隊領先情況下登板中繼，連續被敲2發全壘打，讓樂天遭到逆轉，吞下敗投，也讓軟銀在系列賽中追平。 6局下，樂天以3比2領先軟銀，派出宋家豪中繼，先被內川聖一擊出全壘打追平，接著再讓中村晃打出陽春砲超前，又讓松田宣浩打出安打，也讓宋家豪退場。 此戰宋家豪被擊出安打、全壘打的全部都是速球，包括對內川聖一投出151公里速球被敲全壘打，對中村晃投出149公里速球也被轟，松田宣浩也相中宋家豪150公里快速球，敲出安打。 宋家豪登板，用8球，沒解決任何打者，被敲出3支安打，掉2分。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
▲宋家豪。（圖／太平洋聯盟TV） 記者劉峻誠／綜合報導 日本職棒太平洋聯盟高潮系列賽樂天對上軟銀第4戰，旅日投手宋家豪在球隊領先情況下登板中繼，連續被敲2發全壘打，讓樂天遭到逆轉，吞下敗投，也讓軟銀在系列賽中追平。 6局下，樂天以3比2領先軟銀，派出宋家豪中繼，先被內川聖一擊出全壘打追平，接著再讓中村晃打出陽春砲超前，又讓松田宣浩打出安打，也讓宋家豪退場。 此戰宋家豪被擊出安打、全壘打的全部都是速球，包括對內川聖一投出151公里速球被敲全壘打，對中村晃投出149公里速球也被轟，松田宣浩也相中宋家豪150公里快速球，敲出安打。 宋家豪登板，用8球，沒解決任何打者，被敲出3支安打，掉2分。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
大園性機能障礙推薦的中醫門診烏日性藥治療有效的中醫診所推薦大雅老公不舉推薦的中醫門診龍井尿路感染成效顯著的中醫治療門診台中夜尿中醫推薦
龜山性能力中醫推薦 潭子泌尿科醫師推薦治療效果好的中醫診所 台中推薦治療不舉的中醫診所石岡不舉原因成效顯著的中醫治療門診 大安排尿障礙治療有效的中醫診所推薦 台中推薦的中醫泌尿科診所中壢不舉 醫生成效顯著的中醫治療門診 蘆竹沒有晨勃推薦的中醫門診 很多人都推薦有效的泌尿科中醫診所神岡壯陽中醫推薦 龍潭一直不舉推薦的中醫門診 在地居民都推薦的泌尿科中醫診所大肚性間質性膀胱炎治療效果好的中醫診所 烏日老公不舉成效顯著的中醫治療門診 早洩治療有效推薦的中醫診所
留言列表
